Croissant September 25, 2026 Issue

[Machine Translation] Recovering from Summer Fatigue. Even though it s officially fall, the intense heat, humidity, and blazing sunlight just won t let up.... Combined with daily stress and the effects of aging, aren t your mind and body finally crying out for help? Accumulated fatigue silently builds up and causes various health issues. Now is the time to show your body some care and love. Make sure to fully recover so you re ready for the heart of fall. / Don t Carry Your Fatigue Into Fall! Check Your Summer Fatigue Level. / Stay Full of Energy Even During Outdoor Activities! Fatigue Recovery Techniques for Those Who Can t Take a Break Even in Summer. / Relief for Summer Gut Fatigue" The Benefits of a Subtractive" Approach to Self-Care. / Tailored Tips for Different Fatigue Types. The Golden Rules for Bathing and Sleep. / Stretch, Twist, and Shake for Maximum Effect. 1-Minute Rest Yoga While Lying Down. / Harsh Environments Leave Your Hair and Skin Dry and Damaged Before You Know It... Emergency Rescue for Damaged Hair and Skin. / Don t Overlook the Small SOS Signs. The Self-Care Encyclopedia. / I Can t Keep Pushing Myself Anymore... Refresh by Leaving It to the Pros. / Block & Reset Fatigue! Gadgets That Make Every Day More Comfortable. / Can t Keep Up With Information Overload!? Tips for Giving Your Brain a Proper Rest. / Before You Say I Can t Take It Anymore!" 8 Morning and Night Routines You Should Follow.

夏疲れリカバリー。 暦の上ではもう秋なのに、まだまだ続く 厳しい暑さと湿度、強烈な日射し......。 日常のストレスや加齢の影響もあいまって、 心も体もいよいよ悲鳴をあげていませんか? 蓄積された疲労は、音もなく増幅し、 さまざまな不調を引き起こします。 この時期こそ、自分の体に労りと愛情を。 しっかり回リカバリー復して、秋本番に備えましょう。 ■秋に疲れをもちこさない! あなたの夏疲れをチェックする。 ■屋外の活動でも元気いっぱい! 夏でも休めない人の疲労回復術。 ■夏の「腸疲労」を救ってくれる 引き算で考える養生のススメ。 ■お疲れタイプ別に一工夫。 入浴と睡眠の黄金ルール。 ■伸ばし、ねじり、揺らしで効かせる。 寝たまま1分のお休みヨガ。 ■過酷な環境に、気づけばパサパサ...。 髪と肌のダメージ緊急レスキュー。 ■小さなSOSを見逃さない。 セルフコンディショニング事典。 ■もう自分じゃ頑張れない...。 プロにゆだねてリフレッシュ。 ■疲労をブロック&リセット! 毎日が快適になるグッズ。 ■情報処理が追い付かない!? 脳をしっかり休息させるコツ。 ■「もう無理!」のその前に、 朝と夜、やるべき8つの手当て。