生涯にわたってこころも身体も健康であるためには?健康心理学の入門テキスト。ストレス、生活習慣、病気対処、アセスメント等健康心理学の基礎理論編と、ひとの各発達段階(乳幼児期、児童期、青年期、成人期、高齢期)に沿って健康心理学的課題を取り上げる実践編の2部構成。各章に話題性のあるコラムを多数収録。